La sophrologie

La Sophrologie

Une méthode // qui propose un ensemble de techniques qui mobilise de façon positive les ressources et les capacités pour mieux se projeter vers l'avenir au  quotidien et obtenir un changement durable.

 

Pour qui? // Pour toutes personnes qui souhaitent améliorer la qualité de leur vie, trouver un meilleur équilibre et être en harmonie avec leur environnement.

 

Comment? // La méthode se pratique en séance individuelle et en groupe.