Spécificités

2 approches complémentaires dans ma pratique professionnelle

 

La sophrologie

 

Le coaching

 

 

la sophrologie permet d’apporter un mieux être immédiat afin que la personne puisse gérer le stress lié à sa problématique et donc de la résoudre en prenant du recul. Ainsi elle prend conscience en ses propres ressources, les optimisent pour les mettre au service de son objectif.

 

Le coaching révèle le potentiel, et permet d’élaborer une progression par étapes vers le but fixé en intégrant les valeurs, les aspirations et les émotions.

Une pratique combinée qui va de l’un à l’autre et qui permet :

- de mieux intégrer son schéma corporel,

- de développer sa faculté à vivre dans une réalité objective selon les principes d’adaptabilité et d’action positive.

 

Le coaché peut donc facilement accéder au changement, et aborder sereinement le travail qu’il entreprend.