Comment?

Comment?

La méthode se pratique en séance individuelle et en groupe.

Elle s’intègre à la vie quotidienne et ne demande, ni matériel, ni tenue, ni condition particulière pour sa réalisation.

 

 

Groupe d’entrainement à la réussite le lundi soir (préparation aux examens : oral et écrit,  compétition, concours, audition musique ou danse, entretien d’embauche, permis de conduire....)

Ateliers jeunesse du vendredi (sophrologie ludique) une fois par mois. Les Objectifs : S'épanouir et découvrir la détente, la décontraction, sa créativité, l'écoute, le jeu, la confiance.

Utiliser l'expérience du corps à travers le mouvement, l'enracinement, la présence, la rencontre avec soi et avec les autres en cultivant l'humour.

Découvrir en soi des nouvelles possibilités d'expression et de communication.

S'offrir de nouvelles possibilités d'extension pour une meilleure progression.